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如何做好风湿热保健

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提到风湿热,相信大家对它并不陌生,它不仅会给身体带来严重的危害,还会给生活造成影响,很多患有风湿热的人,较先想到是就是治疗。同济医院医师提醒,在治疗过风湿热之后,要做好保健工作,防止风湿热的反复。那么,如何做好风湿热保健呢?下面我们就来详细的介绍一下。

如何做好风湿热保健

加强锻炼,增强身体素质:经常参加体育锻炼或生产劳动,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

避免风寒湿邪侵袭:防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。要正确进行美容护肤别为了美什么都不顾。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭,冬季寒风刺骨,注意保暖是较重要的。

注意劳逸结合:过度劳累,正气损,风寒湿邪可乘虚而入,临床上,有些风湿热患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,得往往由于劳累而重新加重或反复,所以,要劳逸结合,活动与休息要适度。

保持正常的心理状态:有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。

预防和控制感染:有些风湿热是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的,所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

以上就是同济医院医师介绍的如何做好风湿热保健,希望可以帮助到大家。如果还想了解更多相关信息,可以点击在线咨询,同济医院健康医师将与你沟通,为你解答。

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