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骨关节炎夏季要注意什么

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关节炎大都在秋冬季节反复或加重,现在夏季关节炎患者也越来越多,医师解释这与很多人夏季贪凉及疏于对关节的保养有关。夏季对于风湿病患者来说,虽然症状有所缓解,但还是有很多容易被忽视的情况需要特别注意。那么,骨关节炎夏季要注意什么?

骨关节炎夏季要注意什么?

一、一般人在炎热的夏季都为了一时痛快而大肆畅饮冰凉饮品,但是风湿病患者的体质本来就有些阳气不足,这样的“外寒”侵入会加重病情。

二、炎热的夏季,很多人离不开电扇和空调,由于现代化空调的应用,不少人本来健康的身体却患上了风湿病,或空调病。这一类人,或风湿骨病患者也要注意保暖。特别是长时间在空调房里,更要特别注意身体保暖,尽量避免空调和电扇直接对着身体吹冷风。或将空调的温度调的稍高些,以不热不出汗为标准。

三、类风湿性关节炎患者应减少肉类摄入,多食蔬菜水果,少食辛辣,加重胃负担,可以适当摄入蛋白质,增强抵抗力。

四、空调电扇齐上阵易引发关节炎。关节炎怕冷,更怕风,如果空调和电扇齐上阵,“风邪”势必侵袭人体。同时,相比中老年人,年轻人往往容易忽略吹空调引起的关节疼痛,而类风湿关节炎可以在年龄发病,通常在35-50岁之间为发病高峰。

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